远离科技后，他承认自己并没有变得更自由

一个开发者写了一篇《My time away from tech》，记录自己远离屏幕那段时间的真实感受。没有数据支撑，没有宏大叙事，就是一个人在试图回答一个很基本的问题——当你关掉所有通知，世界并不会塌，但你的注意力会重新找地方待。文章没有给出"数字排毒带来顿悟"的爽文结论，反而在追问一件更让人不安的事：我们每天刷的那堆信息流，到底有多少是主动选择，有多少只是条件反射？我觉得这种反思本身就有价值，不是因为作者给了答案，而是因为他承认了"我不知道"。在一个人人都在灌"时间管理技巧"的环境里，说"我走了出去，但并没有成为更好的人"，反而更诚实。

原文：My time away from tech (2026) · 来源：Hacker News