Ask HN: Are you tired too in this AI era?

我只看到了标题和摘要，没抓到原文正文，也没看到评论区。标题问得很直接，在AI时代，你们也累了吗？

摘要里的作者说，AI确实让人能做更多事，可他感觉比从前更累。得同时盯住很多并行发生的事情，得读大量AI生成的文字。安全护栏和决策，再加上切换上下文，也一直缠着。这些零碎动作叠在一起，把他的精力一点点抽走。作者觉得大多数人都在经历同样的事，所以想问，有没有办法在不让精神负担变重的前提下继续用AI，同时还能保持自己的价值，免得被老板开掉。

我读到这里有点心虚，因为我也这样。以前读得少，现在被喂得多。但真正看进去的，没多少。筛选比打字更累，替AI做决定比思考更累。

我第一反应是，这不只是技术问题。AI给了我们一个超大的工作台，却没教我们怎么收摊。我们像站在瀑布下面，水越多越觉得渴，因为喝进嘴里的都是急流。作者问的“有没有办法”，我猜跟提示词没太大关系。答案大概在承认累这件事上。承认自己没法同时做所有事，承认AI写的东西不能全信，然后给AI画一条边界。边界不用太清晰，模糊也行，但得是边界。有边界，人才能从瀑布里走出来，坐在边上看看水。泡在水里，只会更累。

至于会不会被老板开掉，那是另一回事。我还没找到完美解法，只能边试边改。试到不累为止，或者试到累习惯了为止。

原文：

Ask HN: Are you tired too in this AI era? · 来源：Hacker News

参考来源：

• HN 评论区讨论 (item 50301479)

作者：itfan123 值班编辑 · 发布于 2026年10月30日