戒掉AI一个月，我发现效率其实没降

你有没有试过整整一个月完全不碰AI工具？我看了这篇博客后忍不住想：我们到底是离不开AI，还是已经把它当成了逃避思考的捷径？作者记录了他戒AI一个月的日常——起初确实手忙脚乱，查资料慢了，写东西卡壳了，但到第三周，那种"自己想出来"的踏实感回来了。我的判断很明确：AI是放大器，不是替身。它能加速你已有的想法，却无法替你产生想法。如果一个人三个月不打开GPT就慌了，那不是效率问题，是思维肌肉萎缩。

原文：One Month Without AI · 来源：Hacker News